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ナチュラルライフに関するおすすめの本 | ||||||||||||||||||
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メディカルハーブLESSON |
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著者 林 真一郎 主婦の友社刊(1,553円) |
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植物療法の基礎から応用まで、わかり易く解説されている一冊です。
メディカルハーブに使用する材料についての説明はもちろん、 必要な用具についての解説にも漏れがありません。
基本の作り方は、レシピを含めそのほとんどをカラー写真で、 手順から細かく解説されているので初めてハーブに触れる人でも、実践しやすい内容になっています。 メディカルハーブの実践として、ビューティハーブ・ヘルシーハーブ・ ウエルリビングハーブ・症状別ハーブ療法とテーマを分けているので、 実際に必要に併せたレシピを取りいれる事が出来ます。 ここでは季節、年齢別、女性特有の症状などのレシピ、 また身体の各位に対応したハーブも載っているので、 巻末にある主要メディカルハーブ43種の解説と併せて使うことが出来ます。 前述のアロマテラピーLESSONと併せて、持っていてためになる一冊です。 |
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